你是否是...
转型期的高成就者
- 每周都在自动驾驶模式中度过，已经开始畏惧早上的第一次会议。
- 觉得工作成就无关紧要，但仍在追逐下一个KPI。
- 因工作压力对亲人发脾气。
- 失去去做锻炼、爱好或有意义社交的精力。
- 刷着领英看着个人简介，心想：“我看起来很成功，但内心却感到空虚。”
“夹缝中”的全球公民
- 在社交场合感到疲惫和虚伪：“在这里是异乡人，回到家乡也显得变了太多。”
- 花数小时浏览海外工作，却因为不知道该去哪里而感到被困住。
- 与父母争论生活安全、稳定或人生“正确的道路”。
- 独自搬家，在新城市感到孤独，渴望归属感。
- 质疑：“我真正属于哪里，我的下一步是什么？”
重塑自我的女性
- 为了维持和平不会拒绝，即使自己已经感觉不对劲。
- 不断察言观色，照顾他人的情绪以避免冲突。
- 在多年来把他人放在首位、寻求认同之后，甚至不知道自己真正喜欢或想要什么。
- 试图表达，却又退缩，感到渺小、精疲力尽且无人倾听。
- 照着镜子，疑惑：“除了女儿/伴侣/母亲…这些角色之外，我到底是谁？”
你会发现什么
一个能让你最深切的愿望被倾听、理解和滋养的空间。
我将共同应对挑战，发掘你的内在力量，开辟一条不仅能实现你的潜力，还能让你真实蓬勃发展的道路。
转型期的高成就者
我帮助你从倦怠和错位走向清晰和自我领导——这样你就能找到属于自己的北极星，创造充实的生活和职业。
“夹缝中”的全球公民
我支持你在多元文化生活的复杂性中探索身份——帮助你找到归属感和一条适合你的前进道路。
重塑自我的女性
我赋能你表达真实想法，设定健康的界限，并摆脱取悦他人的模式——培养真实的自我价值和内在自由。
想象一下，有一天你...
从挣扎求存到蓬勃发展
- 重新定义超越职业阶梯的成功
- 在成就与幸福之间创造平衡——恢复精力和专注力
- 建立情绪韧性，有效管理压力，避免倦怠
- 从“不得不做”的任务转向符合你价值观的“想做”选择，借助身体指南针
- 感受更平静，睡眠更好，享受日常生活
- 迈向有意识的自我领导，设计真正属于你的事业和生活
- 不是修补，不是优化，而是帮助你找回你的自主权、尊严和生命力。
找到清晰与归属感
- 将家庭/文化期望与你的内在自我区分开来
- 在职业、地点和身份认同的决策上获得清晰和自信
- 从内在建立归属感，以价值观和自我为根基，而非地理位置
- 学习管理不确定性并在转变中茁壮成长的工具
- 通过“寻路”跟随你的北极星——朝着愿景迈出小步
- 生活踏实、自信，并真实地与他人建立联系
找回界限、声音与自由
- 重新连接自己的渴望和需求
- 找回自我价值，学会优先考虑自己而不感到内疚
- 重新发现真实的声音，清晰自信地表达需求
- 带着爱与尊重设定并坚守健康的界限
- 建立处理冲突的韧性，而不失去自我
- 实践高情商同理心——关怀他人，同时尊重自己
- 在爱与生活中，拥有自由、尊严和喜悦
核心价值观：ACE 领导力
真实 • 共创 • 进化
在当今复杂、快速变化和不确定的世界中，领导力不再是关于控制或主导。它是关于我们如何在生活和工作中展现自己，体现正直、培养真诚的联系并拥抱持续成长。
我们始终被以下基本真理所提醒：
- 时间并非线性——成长是一个有机的、非顺序的旅程。
- 宇宙是动态的——你的思想、选择和行动蕴含着变革的力量。
- 能量就是一切——有意义的工作需要专注、意图和连接。
- 现实是共同创造的——我们共同塑造我们所居住的世界。
ACE 领导力是一种存在方式。
它不是试图控制不确定性，而是有意识地检查你的感受，选择你如何展现自己，如何连接，以及如何与周围的世界共同创造，从而赋能自己和他人。
领导力始于你自己。
ACE 领导力
真实 • 共创 • 进化
ACE 领导力框架是一种强大的人个和专业转型方法，它建立在三大核心支柱之上，旨在复杂世界中培养自我领导力并实现真实的蓬勃发展。
真实
以真理、界限、情感诚实和内在一致性生活。
成为一个正直的人——而非完美。它关乎让你的行动与你最深层的价值观保持一致。
共创
我们并非独自创造生活。我们通过与他人、系统、文化和宇宙的关系来塑造现实。这意味着领导力关乎创造力、沟通、娴熟的同理心和协作。
进化
我们选择持续成长。我们尝试、学习、整合并迭代。随着时间的推移，生命是一个持续的自我发现和适应之旅。
我是谁&为何选择我
我的旅程始于一条许多人会称之为成功的道路——从中国人民大学毕业，到德国戴姆勒担任产品负责人，再到后来领导跨文化的数字咨询项目。一切都看起来很完美，至少表面上看来是这样的。
然而，内心不一致带来的悄然耗竭，让我在特内里费岛迎来了一个转折点——那是一次海洋与火山的时刻，在我内心深处开启了新的篇章。
那次经历重塑了我对成功的一切认知，指引我回归真正重要的事物：通过身份、文化和转型，为个人和组织导航有意义的成长。
我坚信真实、共创和进化 (ACE)。我的工作融合了战略、以人为本的设计以及身心连接，旨在创造既安全又勇敢的空间——让清晰、变革和成长得以展开。
作为玛莎·贝克博士 (Dr. Martha Beck) 认证的寻路生活教练，我目前与高成就者、全球公民和转型中的女性合作，帮助她们重新发现并调整方向——从而能够以正直、满足和喜悦的心态生活和领导。
服务内容
1
一对一辅导
个性化辅导，支持您应对转型和重新定位。我的方法结合了系统策略与身心洞察，帮助您培养内在力量，实现可衡量的成长。
2
跨文化团队工作坊
通过专业的“Sprint 0”工作坊，专注于跨文化创新和创建勇敢的工作环境，让多元视角蓬勃发展，从而转变您的全球团队动态。
语言：服务支持英语和普通话，以服务全球客户
客户心声
我工作的核心在于客户所经历的转变。他们的故事虽然非常私人，但其见解往往能引起广泛共鸣。以下是几位客户分享的与我一起的旅程。
身体的智慧
“身体也能思考的想法对我来说是全新的，非常有启发性。在教练辅导后，我多次提醒自己身体是智慧的，它能思考并告诉我感受。我现在能更好地倾听我的身体了。”
情感觉察与成长
“过去我曾在某些领域感到停滞或困惑。通过我们的辅导，我获得了新的视角，发现了更深层次的觉察和方向感。”
从未来的我来看现在
“Ran帮助我从未来自己的视角来看待现在的自己——去寻找动力和支持，而不是基于恐惧做出决定。这给了我前所未有的清晰和方向。”
信任与安全感
“Ran展现了极高的专业性，并建立了我们之间的信任。我感到无论我分享什么，在这个空间里都会是安全的——这让我得以敞开心扉，进行深度反思。”
三个词，一个转变
“透明。感恩。慰藉。”
“温暖。被看见。被接纳。”
“专业。共情。专注。”
“赋能。启发。创新。”
这些声音每天都深深地激励着我。如果你已准备好创造自己的成功故事，我将在这里支持你。
一些侧面
1个月3节课
450 欧元
2个月6节课
800 欧元
3个月10节课
1200 欧元
常见问题 (FAQs)
教练与个人成长常见问题
Q1: 如果我刚开始个人发展或感觉不确定，教练适合我吗？
A: 当然适合，教练面向所有人——无论你是刚刚踏上自我成长之旅，还是已经深入其中。我合作过的许多客户最初都感到犹豫或脆弱。例如，一位客户分享说：“我曾担心教练对我没帮助，但Ran细致入微且具有文化意识的方法让我感到安全和 empowered（赋能）。” 我的风格融合了正念、跨文化洞察和战略清晰，旨在满足你当下的需求。
Q2: 如果我感到脆弱或担心教练对我没用，该怎么办？
A: 在开始个人改变时感到脆弱是很自然的。我的教练服务提供一个富有同情心、安全且勇敢的空间，旨在尊重你的感受。许多客户发现，拥抱脆弱是实现真正转变的第一步。你在这个过程中绝不是孤单一人。
Q3: 您的教练方法与其他方法有何不同？
A: 我将跨文化经验、战略、以人为本的设计以及基于玛莎·贝克（Martha Beck）的寻路者人生教练方法的身心连接，整合到一个框架中。这意味着不仅关注你的目标，还尊重你独特的文化背景和情感世界。
Q4: 我多久能看到教练的效果？
A: 许多客户在每周教练指导下，通常在3个月内就能体验到清晰度、自信心和情绪平衡的提升。例如，我曾辅导一位正在经历职业转型的杰出人士，他在12周内克服了自我怀疑，并开始了新的职业生涯。
后勤与流程常见问题
Q5: 探索性会谈中我能期待什么？
A: 这是一次免费、无压力的对话，我们将探讨你的目标、挑战，以及我的教练风格是否符合你的需求。这是你提问并明确下一步行动的机会。
Q6: 教练会谈时长多久，以及多久见面一次？
A: 会谈通常为60分钟。许多客户从每周一次开始，在达到某些里程碑后转为每两周一次。但频率会根据你的偏好和目标进行调整。
Q7: 您提供远程教练服务吗？
A: 是的！我通过视频通话（Google Meeting）与全球客户合作。地理位置不是成长的障碍。
Q8: 如果我需要重新安排或取消会谈怎么办？
A: 请至少提前24小时通知我，以免产生费用。生活总有意外，我乐意在可能的情况下保持灵活性。
Q9: 我可以预订单次会谈，还是必须购买套餐？
A: 目前，教练服务仅通过套餐提供。
有意义的改变需要时间和持续性——这些旅程旨在为您提供足够的空间进行反思、整合和持久的转变。
跨文化创新主题演讲与工作坊常见问题
Q10: 我在多元文化环境中工作。教练如何帮助我？
A: 我的跨文化领导力教练为您提供实用的技能，以应对文化差异、建立信任，并领导包容和创新的团队。
Q11: 您擅长哪些行业或职业？
A: 尽管我服务于各种各样的客户，但我特别擅长支持在科技/初创企业、咨询和国际企业中经历职业转型的专业人士。
Q12: 您提供工作坊或演讲活动吗？
A: 是的！我提供关于跨文化创新、ACE领导力的主题演讲和工作坊。组织发现这些对培养创新和情商高的团队很有价值。
Q13: 如何预订演讲活动或工作坊？
A: 您可以通过电子邮件联系我，讨论您的活动需求，以及我如何为您的受众量身定制内容。
一般常见问题
Q14: 教练服务是保密的吗？
A: 绝对保密。保密是我教练实践的基石——您的隐私将得到充分尊重。
Q15: 您使用哪种语言进行教练指导？
A: 我主要用英语和中文进行教练指导，并对跨文化沟通的细微之处保持敏感。
Q16: 如果我还有这里未涵盖的问题怎么办？
A: 请随时直接联系我——我很乐意回答任何问题并支持你的旅程。
准备好迎接你的新篇章了吗？
让我们以清晰和善意迎接你改变的季节。
带上你的故事、你的问题，或者仅仅是你的好奇心。我将为你提供一个平静、富有创意的空间、量身定制的工具，以及一份富有同情心的陪伴，帮助你探索下一步。
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